?

Log in

No account? Create an account
тс!

Совет нужен

А что, из фруктов, можно диабетикам?
А из овощей?

Comments

Яндекс утверждает, что
Больной диабетом может употреблять те фрукты, гликемический индекс которых имеет низкие (в пределах 55) или средние (до 70) значения. Такая еда позволяет исключить возможность резкого всплеска уровня глюкозы в крови. Остальные могут быть опасны, их есть не рекомендуется. Разрешенными фруктами для диабетиков считаются: апельсины, яблоки, грейпфруты, груши, а также большинство фруктов и ягод, растущих на деревьях (персик слива, вишня). Средними показателями гликемического индекса обладают дыни, ананасы, арбузы, манго. Фрукты, имеющие добавки или прошедшие любую обработку имеют высокий гликемический индекс. Например, коктейли из фруктов и сухофрукты, категорически запрещенные при таком заболевании, как сахарный диабет.
Я эти ссылки все уже проштудировала.
Но наткнулась на противоречия.

То, что нельзя виноград - утверждают все.
А дальше показания разнятся, запуталась.
Значит на гипоглемический индекс нужно ориентироваться.
Вот, например. Чем ниже, тем лучше.
http://wordpressed.ru/gipoglikemicheskijj-indeks-produktov.html

Edited at 2013-05-21 21:35 (UTC)
Пошла дальше изучать.
Спасибо!
Анжана, нельзя просто все сладкое. Тоже яблоко может быть и сладким и кислым, так вот лучше дать несладкое.
А вот тут не так просто. Сахар это один из простых углеводов, он естественным образом образуется в организме из крахмала, скажем.
Вот и я о том.
Яблоки (хоть сладкие, хоть кислые, хоть недозрелые) содержат одинаковое количество углеводов (около 11 на 100 грамм), и у них совершенно одинаковый гликемический индекс))).
Это распространенное заблуждение - думать, что сладкое яблоко сильнее поднимет сахар, чем кислое))).
обязательно фрукты?
может просто сложные углеводы употреблять? (овсянка, гречка и т.д.). от них энергия есть, и ги не прыгает, инсулин не дергается)
в качестве сахара можно использовать стевию. это трава такая, бывает в таблетках. сижу сейчас на спортивном питании, ее обычно рекомендуют.
но если фрукты в подарок, то не подскажу :) я фрукты ем утром и после тренировки иногда, но я не диабетик.
Да, именно в больницу нужно привезти.
Изучаю дальше...
Цитрусовые, стало быть, человеку не навредят.
Ага, тоже так думаю.
Спасибо!

А сухофрукты, как я поняла, категорически запрещены?
Она просто их безумно любит...
Угу, с сухофруктами, боюсь, облом.
Да, блин...
Придется убеждать сильно.
Если диабет первого типа, можно все. Только лучше бы ограничиваться в количестве.
Если второго - из фруктов практически ничего, кроме банальных яблокогруш.
Овощи все можно. Даже пресловутую картошку (только ее лучше не в пюре и немного).

Пы.Сы. Я смотрю, у вас тут все теоретики...
У меня диабет с 98-го года. Правда, первого типа. Если что - спрашивайте, помогу.
Со вторым типом я тоже теоретик, знаю только, что там диета намного строже.

Edited at 2013-05-22 04:23 (UTC)
насколько я понимаю вопрос не в продукте, а в количестве и балансе с остальной диетой и уколами (если они есть). И от показателей сахара в данный момент. Мама ест все, но высчитывает все время, что "счас можно, а через два часа уже нельзя".
+1. у дочки подруга-диабетик, причем инсулино-зависимая, тоже как-то хитро ест, даже тортики какие-то может, но в определенное время.
Ох, Анжан, что случилось?


Мне кажется, лучше, может на отделении или у врача спросить, что можно, а что нельзя категорически.


Мама мужа диабетик, ест яблоки, цитрусы, гречку, рис, овощи свежие, говядину, кисломолочные продукты.

и смех, и грех

Анжана, дорогая! просто не могу молчать, прошу тэг изменить. "Ведьминское" подойдет)))
Вчера утром я увидела твой пост. Просмотрела вдумчиво, комменты почитала - зачем? не знаю. диабетиков знакомых нет.
и ровно через три часа около лифта в больнице, где лежит мой папа (выписали сегодня, слава Богу!) встречаю воспитательницу младшего сына. охи-ахи, где бы мы еще с вами встретились... а вы как? а какими судьбами? да вот, говорит. ложусь в больницу. диабет свой подлечить хочу, а то запустила!
ну что. понесла ей сегодня апельсины - я же уже в курсе была, что ей можно)))

только один вопрос меня интересовал вчера - а если воспитательница в больнице, то кому Дима младшего в садике сдал?)))
Я

Сентябрь 2018

Вс Пн Вт Ср Чт Пт Сб
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30      

Метки

Разработано LiveJournal.com